7 chiêu trị cảm cho mẹ bầu

0
42
Đừng Coi Thường Táo Bón Biếng Ăn Ở Con
1 Giây Xem - 3 Phút Đọc Cả Tuổi Thơ Con Khoẻ Mạnh
----------------------




Khi thời tiết thay đổi, phụ nữ rất dễ bị cảm cúm, nhất là những người có sức đề kháng yếu. Một điều quan trọng là, nếu đang mang thai, bạn không thể sử dụng thuốc để làm giảm những khó chịu cảm cúm mang lại. Đặc biệt, nếu bạn bị cảm trong 3 tháng đầu thai kỳ, điều này sẽ rất nguy hiểm đối với mẹ và bé. Tốt nhất, mẹ bầu nên sử dụng phương pháp giải cảm dân gian thay vì dùng thuốc

Với những mẹ có sức đề kháng yếu, thường xuyên bị cảm cúm là điều dễ hiểu

1/ Tỏi

Có nhiều người không thích, thậm chí cảm thấy sợ mùi tỏi. Tuy nhiên, bạn có biết đó là một trong những phương pháp giải cảm cực kỳ hiệu quả không? Ghiền tỏi lấy nước uống sẽ nhanh chóng làm giảm cơn cảm cúm khó chịu của bạn. Hơn nữa, tỏi cũng có tác dụng ngăn ngừa cảm cúm. Mẹ bầu có thể thường xuyên sử dụng tỏi trong các món ăn của mình.

2/ Xông mũi

Trải một chiếc khăn lên phía trên một ly nước nóng. Tận dụng hơi nước nóng để giúp bạn dễ chịu hơn khi bị nghẹt mũi. Để hiệu quả hơn, bạn nên sử dụng một ít tinh dầu trà xanh hoặc dầu khuynh diệp.

3/ Nước muối sinh lý

Nếu không sử dụng tinh dầu và nước nóng, bạn có thể dùng nước muối bán ở các hiệu thuốc tây để làm sạch mũi. Nước muối này cũng có thể dùng để xúc miệng để làm giảm triệu chứng viêm họng. Cách này rất đơn giản, hiệu quả mà không cần đến bất kỳ loại thuốc nào.

4/ Chanh và mật ong

Hỗn hợp này rất thích hợp để giảm đau họng . Nước chanh pha mật ong có chứa nhiều vitamin C, giúp mẹ tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể chưng quất(tắc) vơi đường phèn để giảm đau họng.

5/ Cháo

Cháo trắng với thật nhiều hành tây và bạc hà sẽ giúp bạn ra nhiều mồ hôi và giải cảm. Bạn có thể thêm một trái trứng gà hoặc nấu chung với thịt để thêm chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu thêm trứng, bạn nên nấu chín kỹ, không nên ăn trứng sống vì chúng khá tanh và có thể có vi khuẩn không tốt cho thai kỳ của bạn.

6/ Bổ sung kẽm

Khi bị cảm, mẹ bầu cũng có thể tăng cuờng bổ sung kẽm để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần phải được sự cho phép của bác sĩ trong trường hợp này.

7/ Lưu ý

Phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh. Nếu lúc này đây bạn không có một triệu chứng khó chịu nào thì ăn nhiều trái cây để bổ sung vitamin C cũng tốt mà đúng không? Nên chú ý giữ vệ sinh, thuờng xuyên rửa tay và uống thật nhiều nước. Trà gừng cũng rất tốt để tăng cường sức đề kháng của cơ thể, nhất là trong những ngày mưa.

Đừng Coi Thường Táo Bón Biếng Ăn Ở Con
1 Giây Xem - 3 Phút Đọc Cả Tuổi Thơ Con Khoẻ Mạnh
----------------------




LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here